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气血虚致经期病5补血食疗0

2019-05-16 17:23:32 | 来源: 凉菜

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气血虚致“经期病” 5补血食疗方改良各种症状

月经提早、往后,月经量过少、过量等都是月经不调的症状,这也是女性气虚血弱的表现。有什么办法可以补救­食补是不错之选。教你对症食补调理月经不顺,1起来看看吧。

女性有经、孕、产、乳的生理特点,其每个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足,必定会致使生理异常,造成种种病症,故中医有“妇女以血为本”的理论。虽然引发月经失调的缘由多种多样,但最多见的还是气血亏虚,阴血不足,故经病进补法当以滋阴养血为主。

月经不调5大症状如何调理­

症状1:月经先期

概念:指月经每个月提早6~7天以上来潮,乃至每个月行经2次,又称为“月经超前”。

症状常见血量多而色淡红、质清稀,精神疲倦,气短心悸,小腹有空坠感,面色无华,舌质淡,脉弱无力。

病因气血衰弱致使。

医治方法:宜双补气血

推荐食疗:可用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放沙锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每月经周期服3~5剂。

症状2:月经后期

概念:指月经周期常常错后6~7天以上来潮,乃至每隔40~50天行经1次,又称为“月经错后”。

症状常见月经延后,量少色淡,小腹空痛,体弱乏力,面色苍白,头晕乏力,心宝宝睡觉不踏实易惊醒的原因有哪些
悸少寐,筋骨酸痛,皮肤干枯,舌淡苔少,脉细无力。

病因多由血虚引发。

医治方法:宜补血调经

推荐食疗:可用羊肉500g,黄芪、党参、当归各25g,生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放沙锅内加水适当。武火煮沸后改文火煮2小时,去药渣,调味服食。每逢月经后,每天1次,连服3~5天。

<宝宝睡觉不安稳怎么回事
p>症状3:月经过量

概念:指月经量多,过期不止。

症状常见经色淡红、经质清稀,小腹空坠,神疲乏力,面色无华,心悸怔忡,气短懒言,舌淡红,苔薄白,脉软弱无力。

病因多由气虚导致。

治疗方法:宜用补气摄血,健脾宁心

推荐食疗:可用老母鸡1只,黄芪10g,艾叶15g,将老母鸡洗净,切块,同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤,分2~3次食用。每逢月经期,连服2~3剂。

症状4:月经过少

概念:指月经量少,1~2日即净,或点滴即止。

症状经色淡红,面色无华,皮肤干糙,头晕眼花,心悸不寐,小腹空痛,手足不温,舌淡,脉虚细。

病因多属血虚型。

医治方法:宜补气养血以养冲任

推荐食疗:可用鸡血藤9~15g(干品),大枣10枚,瘦猪肉200g,炖服。在每次月经前,连服5天,每天1剂。

症状5:闭经

概念:指月经停止。

症状面色苍白或萎黄,精神疲倦,头晕眼花,心悸少气,虚烦不寐,4肢无力,舌质淡,脉沉细无力。

医治方法:宜气血兼补,养血通经

推荐食疗:可用墨鱼(乌贼)1条,约200~300g,桃仁6g。将墨鱼洗净切块,同桃仁共煮,食墨鱼喝汤。

每天1次,每个月连服5~6天。或用黄芪30g,枸杞30g,乳鸽1只,将乳鸽洗净,黄芪用布包,同枸杞,放炖蛊内加水适当,隔水炖熟,调味后饮汤、吃鸽肉。1般隔天炖服1次,冬季每一个月连服4~5次。

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