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青江菜双菇炒豆腐的做法

2019-05-16 23:28:52 | 来源: 小吃

白菜梗子炒油豆腐丝的做法
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豆腐提供植物雌激素,或许能和缓骨质疏松和绝经期症状。

青江菜双菇炒豆腐的材料:

老豆腐420克,低钠酱油3汤勺,红糖4茶匙,玉米粉11/2茶匙,橄榄油4茶匙,青葱4根,切丝,新鲜姜末2汤勺,大蒜3瓣,切碎,新鲜香菇224克,去蒂,1切为4,洋菇224克,切半,盐1/4茶匙,青江菜(小唐菜)1大棵,剖半后切成2.5厘米长的菜段

青江菜双菇炒豆腐的做法:

1.将豆腐横剖为2,然后每块切成正方形或3角形小块,备用。取1小11项监管指标考查“投诉处理” 68家险企低于平均分
碗,倒入酱油、红糖、玉米粉和120毫升水,备用。

2.2茶匙橄榄油入多家保险公司推女性专属险种
锅,用中火加热。加入葱、姜和蒜,炒1分钟。

3.加入香菇、洋菇、120毫升水和盐,加盖煮5分钟(偶尔翻动几次),至香菇和洋菇变软,盛起。

4.用剩下的2茶匙橄榄油起锅,入青江菜,炒5分钟,至青江菜变软。

5.香菇和洋菇回锅,加入豆腐。搅拌酱油混合物,倒入锅中,煮2分钟,至豆腐热透,蔬菜均匀沾上芡汁。

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