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洋蓟胡萝卜烩豌豆的做法

2019-05-16 18:50:55 | 来源: 菜谱

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洋蓟胡萝卜烩豌豆的材料:

冷冻洋蓟心10个,胡萝卜1根,橄榄油1小匙,葡萄醋适当,辣椒粉适当,蒜蓉适当,葱花适当,豌豆适当

洋蓟胡萝卜烩豌豆的做法:

1.把冷冻得洋蓟放在凉水中浸泡几分钟;同时把胡萝卜切成滚刀块,切好葱花网传南京120受制规章致老人躺地1小时 120否认
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2.锅里放少量橄榄油,放入蒜蓉炒香后放胡萝卜,中火炒3分钟后(可以适当淋上少量凉水),放入沥干水分的洋蓟和豌豆,炒到胡萝卜基本软了,加几滴葡萄醋,撒辣椒粉,放入葱花就能够了。

3.锅里放少许橄榄油,放入蒜蓉炒香后放胡萝卜,中火炒3分钟后(可以适当淋上少许凉水),放入沥干水分的洋蓟和豌豆,炒到胡萝卜基本软了,加几滴葡萄醋,撒辣椒粉,放入葱花就能够了。

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