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香菇鲫鱼汤的做法

2019-05-16 18:54:05 | 来源: 主食

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香菇鲫鱼汤的材料鲫鱼相克食品1条鲜香补肾壮阳的食材有哪些
菇相克食品50g油适当盐适当葱适当蒸鱼豉油少量姜相克食品适当蒜适当 香菇鲫鱼汤的做法图片步骤,怎样做香菇鲫鱼汤好吃?

鲫鱼1条,约250g左右,洗净沥干水分,鲜香菇洗净,切片,姜蒜切片,葱切沫。

坐锅烧热,倒油,撒少许盐,油中撒盐可避免鱼肉沾锅。

油热,平放入鲫鱼,小火慢煎1分钟。

煎制表皮起焦,翻面,略煎半分钟,放入姜、蒜片。

倒入没过鱼身的温水,大火烧开,煮10分钟左右。

倒入香菇片,中火再煮制10分钟左右。补肾壮阳锻炼方法有哪些
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淋入少许“蒸鱼豉油”,撒入适当补肾小方法大全
盐调味。

最后撒点葱花。

美食天下菜谱大全温馨提示:

鲫鱼对哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;鲫鱼肉嫩味鲜,特别适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后衰弱者食用,也特别合适产妇食用。加鲜香菇更是鲜上加鲜。

油中撒入少许盐,可避免鱼肉沾锅。

煮鱼汤的水要加入温开水,更容易使汤色变白。

鱼汤煮20分钟左右,中火煮制,更鲜美。

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